有效3招平坦你的腹部

现在就教你最具平坦腹部的有效三招，每招两步，纠正你最容易出错的一步。坚持12周练习，美腹修型成正果。 　　1分钟你能做多少个仰卧起坐？30？40？眼前晃动的是体育老师满意的脑袋，手掌下是丰...

发表于：2008-6-30 18:46:15　点击：12　评论：0 查阅全文...

地震时的自救四大常识

1、大 地震 时不要急 破坏性地震从人感觉振动到 建筑 物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门...

发表于：2008-5-14 21:51:21　点击：13　评论：0 查阅全文...

进攻女性敏感带十大杀手锏[图]

掌握性爱的技巧，令伴侣为你爱得要死，是高手的得意伎俩。要使这技巧能纯熟，除有赖经验累积外，向着女伴身体各个敏感基地主攻是不能忽略的，但是甚少女性会主动告知我们应向哪些部位出手，各位...

发表于：2008-4-13 1:36:11　点击：128　评论：0 查阅全文...

缓解眼睛干涩的小偏方

眼睛干涩、疲劳怎么缓解？对于很多网友收藏的润眼小偏方，来看看专家怎么看 　 　偏方一：热毛巾敷眼10分钟 　　专家提醒：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺...

发表于：2008-4-7 7:08:58　点击：18　评论：0 查阅全文...

老婆过分热情使我选择性阳痿

那个春风沉醉的晚上，老公再次徒劳无功，我的心情晦暗到了极点，老公却恼羞成怒地甩出一句话：这样也好，你再也用不着每天审查我了。　　 以前老公是多么威猛啊。记得刚结婚不久时，我和老公起了...

发表于：2008-4-7 7:07:57　点击：55　评论：0 查阅全文...

戴避孕套性交之必读

避孕套使用最简单、最容易掌握的避孕方法。所以，有人认为使用避孕套是无师自通，没有多大的学问可言。其实，的确有人不知道如何正确使用避孕套，以致于性交时避孕套破裂或者滑脱。这两者都是造...

发表于：2008-4-7 7:06:35　点击：39　评论：0 查阅全文...

怎么喝茶才保健

中所含多酚类，也称为茶鞣酸或是茶单宁为主要的抗氧化物质，这些酚类化合物具有清除--- 　　茶的多种保健功能，近年来一再被医学界证实，包括预防癌症，尤其是对由化学物质诱发的食管癌、结肠癌...

发表于：2008-4-7 6:58:43　点击：8　评论：0 查阅全文...

白领们如何坐着瘦小腿

办公室白领长时间坐在办公室，慢慢地会发现大腿越来越粗。其实平时养成的不良生活习惯跷二郎腿是导致大腿变粗的主要原因。 　　道理很简单，如果你长时间将右腿放在左腿上面的话，右侧的股关节...

发表于：2008-4-7 6:58:01　点击：25　评论：0 查阅全文...